Örestad

Örestadsloppet, finns inte så mycket att skriva. Jag var inte tillräckligt stark helt enkelt. Jag orkade inte med att köra i vinden, då det blåste en hel del. DNF efter tre varv. Tråkigt. Men, gör om och gör det bättre! 

Thomas,Patrik, Filip & Magnus.

Magnus 

              Patrik, Thomas och Filip

                            Filip 

                         Elitklungan

Igår tränade vi lite. Jag var svag. Orkade inte hänga med. Varken i lagtempot eller i backintervallerna. Tog kort på pajasarna istället. 

Gnosjötrampen

Vilket härligt väder vi har! En strålande stor sol som lyser på oss. Fantastiskt. 

Idag har jag kört Gnosjötrampen. Ett motionslopp där man kan välja att köra 16 km, 50 km eller 80 km. Förra året körde jag och mamsen 50 km i år följde jag med grabbarna och körde 80 km. Behövde ett fartpass och det fick jag. Jag hade inte de bästa benen men det kändes ändå bättre än vad det gjort på länge så jag hoppas nu att mina vilodagar har gjort gott för benen och att det nu bara kan bli bättre. 

Imorrn är det tävlingspremiär för min del den här säsongen. Hoppas på ett roligt race. 19 tjejer är vi och startar 10.20 så det blir ingen sovmorgon.

Patrik gjorde sin premiär idag då han körde tempot nere i Örestad. 

Nu är det dags att sova så man förhoppningsvis vaknar pigg när klockan ringer. 

Vila

Den här veckan kommer mina ben att få vila en hel del. Om det är bra eller dåligt får vi se. Det känns inte okej när jag cyklar så något måste jag prova. Det kommer att bli vila i dagarna tre nu. 

På fredag kommer jag att köra lite lugnt och endast köra någon enstaka pulshöjare. 

Idag har jag även varit och fått massage. Det var välbehövligt. Hon plockade fram lasern som fick jobba lite och sen vi avslutade med stretch. Får se om det ger några märkbara resultat. Det var skönt i vilket fall som helst och jag tyckte att hon var riktigt bra. 

Om det är någon som kört Vätternrundan och stannat för massage i Hjo så kan det vara denna dam som masserat, hon brukar hålla till där och massera trötta kroppar som är på väg runt den där sjön. 

Snart påsk!

Det är mycket just nu. 

Mycket för mitt lilla huvud på jobbet.

Mycket med träning, tävling och en kropp som inte samarbetar med mig på cykeln. 

Mycket med resor och farande hit och dit.

Mycket med hem och trädgård.

Men det är mycket roligt med allt också. 

Det är bra att få vara själv på jobbet. Man lär sig mycket. 

Det är trots allt kul med träning med grabbarna.(Trots att dom var alldeles för starka för mig idag.)

Det är kul att det snart är dags för tävling igen. 

Det ska bli mysigt att åka till Helsingborg och Helsingör med mitt hjärta. Det ska blir roligt att åka till London med mina fina vänner. Det ska bli intressant med mässa i Hannover. Det ska bli skönt med spa med arbetskompisarna. 

Det är kul att fixa trädgården och göra den vårfin. 

Puh, skönt att det snart är påskledigt. Då ska jag cykla, fika i solsken och greja i trädgården. 

Helg igen!

Till helgen är det säsongspremiär i Sverige. Inte för mig, men för många andra. Jag och Patrik står över denna helgen då vi båda inte riktigt känner oss redo. Sen har vi även städdag med föreningen på lördag så vi väntar och kommer eventuellt att köra nere i Barsebäck om två veckor.
Däremot kommer vi att städa fort som bara den på lördag för att hinna åka upp och titta lite på när Värnamokillarna kör i Habo. Jag tror att dem kommer att bli 6-7 stycken så det blir kul att se.
Sen blir det givetvis en sväng till A6 också, när vi ändå är där uppåt lixom.
På söndag är det Östgötaloppet, som förra året var min bästa tävling. Allt kändes bra och jag kände mig stark, sen räckte inte krafterna riktigt till slutet men en andra plats var jag väldigt nöjd med.+

Det var då det, i år är det andra förutsättningar och jag kan inte påstå att jag satsar lika hårt men tävlingar kommer det att bli. Sen vet man aldrig hur det kommer att kännas en bit in i säsongen.
Idag hoppas jag att regnet utanför fönstret kommer att upphöra framåt eftermiddagen så jag kan cykla mina mil utan att bli allt för blöt.

Svaga ben.

I lördags hade jag nog den jobbigaste dagen på cykeln på väldigt länge, kanske till och med den jobbigaste någonsin.  Det var som att benen strejkade helt. Men med en hand i ryggen så kom även jag fram efter 13,5 mil.
Med anledning av att benen inte alls ville som jag under hela förra veckan så startar jag denna veckan lugnt. Igår blev det helt vila då jag fick besök av en kompis som jag umgicks med väldigt mycket i de yngre dagarna.
Idag blir det däremot en sväng till gymmet och köra lite core och styrka. Benen får vila tills imorgon.

Fredag!

Äntligen var den underbara fredagen här, och inte vilket fredag som helst. Denna eftermiddag/kväll skulle jag få tillbringa med min lillebrorsa. 

Tyvärr träffas vi allt för sällan trots att avståndet mellan oss endast är 15 min. Det är tråkigt att dagarna och veckorna går så fort och att man aldrig känner att man har en liten stund över. Familjen är trots allt viktigast för mig. 

Men idag hade vi bestämt träff. Vi åkte iväg till Växjö och spelade Squash, så nu är jag riktigt trött i min högra arm. Men det var riktigt roligt. Trots att vi egentligen bara slog till varandra utan att kunna speciellt många regler. Detta är absolut något jag skulle vilja göra igen och lära mig mer om. 

Efter en timme var vi både trötta och hungriga så vi åkte in till stan och käkade gott på Stars and Stripes. Trevligt ställe. 

Hemma i Värnamo avslutade vi sedan kvällen med en milkshake på McDonalds. 

Nu väntar jag på att min bättre hälft ska komma hem efter sin tripp i Belgien. 

Vila och bullbak

Nu har jag haft två lugnare dagar efter att ha tränat på ganska bra de senaste veckorna. Igår vilade jag helt ifrån träning och idag körde jag 30 min coreövningar på gymmet. Jag hoppas att dessa dagar nu ger mig lite piggare ben. 

Patrik har åkt till Belgien så det är bara jag och katterna hemma. Då jag hade lite tid över ikväll så ägnade jag den tiden åt att baka toscabullar.