2012

Dags att göra som de flesta andra denna tiden på året. Här kommer min lilla årskrönika, om ni orkar läsa.

Januari
Årets första månad var inte allt för händelserik. En hel del träning och givetvis födelsedagsfirande.

Februari
Hämtade hem min nya cykel. Längtade något enormt efter att få prova den.

Mars
Tillbringade en vecka på Gran Canaria. En kombinerad semester och träningsvecka. Härligt väder,
fina vägar och höga berg. Hyrde cyklar 4 dagar och vi var lite nervösa över hur vi skulle hitta men med en karta i  bakfickan så var det absolut inga problem. En perfekt cykelö, om man gillar berg.

April
Cyclecamp, träningsläger på High Chaparral med 400 cyklister. 30 mil cykel på 3 dagar. En perfekt uppladdning inför den kommande tävlingssäsongen.
Sen kom den, första tävlingen för året. Åstorpsloppet. Slutade på en sjunde plats. Inte helt nöjd. Låg alldeles för långt bak i klungan. Finns en del att jobba på.
Dagen efter var det tävling igen. Örestadsloppet. Den kallaste och blötaste cykelturen som jag varit med om.  Jag var nära att bryta flera gånger men kämpade på hela loppet. Kom tvåa, men bara fem startande och då var det en som klev av.

Maj
Hemmatävlingar i Värnamo. Pga oljegrus blev banan ändrad och linjeloppet blev istället ett GP lopp där vi startade med seniorerna. Jag tappade klungan nästan direkt och det blev den sämsta prestationen på hela säsongen. Denna tävlingen ville jag bara glömma. Tråkigt när det är på hemmaplan.
Fick som tur väl var till några bra träningspass veckorna efter så självförtroendet kunde höjas lite.

Juni
Falkenloppet. Jag tror faktiskt att detta är årets bästa tävling. Det kändes så bra genom hela loppet. Vi körde tillsammans med DJ och H40 så klungan var ganska stor, jag lyckades ändå hålla mig ganska långt fram hela tiden. Det blev en spurt i slutet och jag tyckte att jag kom ganska bra till. Visserligen svårt att se när det är olika klasser som är med och kör. jag blev inte uppräknad som topp tre, tyckte att det var lite konstigt men ok. Gick och duschade medans Patrik kollade in resultatlistan. Där stod det att jag var DNF så han gick och kollade upp det och fick även kolla på målgången där han fick peka ut mig och det visade sig att jag hade kommit tvåa, efter Isabelle Söderberg.  Tyvärr uppdagades allt detta efter prisutdelningen och utdelningen av ledartröjan i SWEcup, med min andra plats så lyckades jag nämligen även ta ledningen i SWEcup.
Men var glad jag var! Känslan av att känna sig så stark genom en hel tävling.
Giro de Kind var nästa tävling. Egentligen en tvådagarstävling men vi stod över bergstempot och efteranmälde oss till linjeloppet. Jag fick aldrig någon kläm på banan vilket gjorde det lite jobbigt att köra.
Slutade på en tredje plats men det var bara fem startande.
Det blev en liten paus ifrån allt som hade med cykling att göra när jag och brorsan åkte till Göteborg för att gå på Metaltown.
Kul att få umgås med brorsan lite och det blev en en härlig helg med mycket bra musik.
Den 24 juni startade jag mitt första SM lopp i Södertälje. En teknisk bana med tre rejäla backar. Emma Johansson attackerade redan i första backen och sen var klungan splittrad. Jag var alldeles för feg i utförskörningarna. Jag körde 6 varv och valde sen att kliva av. Det var ändå en kul upplevelse och jag kommer att ladda inför nästa års SM.

Juli
Om inte tävlingen i Värnamo var det sämsta så ligger Vincoloppet bra till. Riktigt besviken. Banans lite längre backe kändes bra men när det senare kommer en lite brantare nedförskörning och sen en lite skarpare kurva så blev jag direkt efter. Fortsatte att köra så jag skulle få lite träning men jag var som sagt riktigt besviken. Det borde ha gått bättre än vad det gjorde. Slutade på en andra plats av tre startande och en som klev av.
Semestern innehöll en tävling nere i Malmö. Ringenloppet, tredje deltävlingen i Swecup. Även detta loppet avslutades med en spurt och jag kom in på en fjärdeplats. Så nära en tedjeplats, det var bara någon centimeter ifrån. Lyckades iaf behålla tröjan!

Det var även en härlig semester som innehöll en liten tur till Köpenhamn, Bergs slussar, Göteborg, Båstad och Hallands Väderö m.m. Självklart så blev det även en hel del cykling. Både i skogen och på landsväg.

Augusti
Västboloppet. Tävlingen som jag har varit mest nervös över. Sveriges tuffaste tävling med grusväg och stygga backar. Men jag hängde med där bak i svansen, jag var lite försiktig på gruset men backarna kändes riktigt bra. Jag var med i klungan in i mål och spurtade in på en femteplats. Det var en tjej som hade gått iväg själv tidigare.
Med min femteplats så lyckades jag än en gång behålla tröjan! Detta är nog den tävlingen som jag är mest nöjd med. Jag var som sagt riktigt nervös inför denna tävlingen.

Augusti avslutades med AOK:s KM i tempo. 18,8 km på en ganska kuperad bana. Jag var lite osäker på om jag skulle köra men så blev det tillslut. Mitt första tempolopp och det var svårt att veta hur man skulle fördela krafterna men det gick bra och jag var nöjd. Tiden blev 31:53.

September
Anundsloppet och SWEcup final. Nervös inför sista loppet. En kurva precis innan varvning ställde till det lite för mig och jag fick spurta ikapp klungan vid varje varv. Bestämde mig inför sista varvet att nu gäller det att bara köra, följde ett hjul och lyckades ta kurvan helt ok. Återigen en spurt på slutet där jag roffade åt mig en andra plats efter Jessica Kihlbom.
Min andra plats gjorde att jag säkrade min ledning i cupen och vann! Jättenöjd och sjävklart jätteglad!

Oktober
I oktober anlände min nya cross! Bra köp!

November
80-års fest för Värnamo Cykelklubb. Blev utnämnd till Värnamos bästa cyklist 2012. Stolt över det, såklart!
Jimmy Bodin börjar hjälpa mig med träningen.

December
Blev väl egentligen klart sista november men vi slänger in det i december istället, nämligen vårt husköp! Den 22 februari går flyttlasset till ett fint litet blått radhus på storgatan 87.

Tack för att ni orkade läsa. Nu är det snart 2013. Kommer att bli ett bra år!

Solsken

Skönt att få ladda kroppen med en massa solljus idag. Nästan tre timmars cykling med Patrik och Tomas och jag försökte njuta av solen trots att kylan bet lite om kinderna.
Blev trött och somnade gott en timme när jag kom hem, fick sen lite energi till att ge mig ut på stan en sväng och vi rensade även ett av våra förråd så nu är det en punkt mindre på listan som ska bockas av innan flytten.

Jönköping

Har besökt Jönköping två dagar i rad nu. Igår var vi uppe och tittade på HV-Brynäs, riktigt skoj att gå på hockey de få gånger som det blir.
Idag var det Patrik som ville upp och köpa vinylskivor. Varje gång han åker till musikaffären så blir jag först avsläppt vid A6. Idag var jag inte riktigt på humör. Trött efter vårt distanspass på förmiddagen, hungrig och ont i benen efter gårdagens löprunda.
Tydligen så har inte folket handlat upp alla sina pengar innan jul utan de hade några kvar som de var tvungna att göra av med på mellandagsrean. Vilken kaos! Längtade efter att Patrik skulle komma och hämta mig igen. Tillslut kom han och då drog vi vidare in till stan för att käka på Liban Deli. Som vanligt supergott! Mätta och belåtna kunde sen åka tillbaka till hemmets lugna vrå.

God Jul!!

Distans

Nästan fyra timmars distans i min ensamhet. Det får jag väl vara nöjd med. Ett bra pass och när det är jag själv som bestämmer vägen så blev det också mycket asfalt. Men en del grusväg blev det i början på rundan. Fina sådana såklart. Började frysa rejält om fötterna efter ca 2,5 tim så då svängde jag in hos mamma o pappa och fick lite kaffe. Sen gick det riktigt bra att cykla hemåt igen. Klockan stannade på ca 3 tim och 50 min och ca 90 km. En liten halvtimmes powernap innan vi åkte iväg till Anderstorp för att få mumsig julmat hemma hos Patriks föräldrar.
Imorrn startar vi dagen med 90 min spinning innan det är dags att baka bröd, göra ostkaka, rulla köttbullar, dricka glögg och självklart slå in de sista julklapparna.

Oj vilken dag.

Jobba 7.30-16.00
Ärenden på stan 16.30-18.00
Städa och dammsuga 18.00-19.00
Gymmet 19.15-21.00
Handla 21.00-21.30
Kvällsmat 21.45
Plocka färdigt det sista plus fixa inför morgondagen 22.15-23.15
Godnatt 23.30

En fullspäckad dag!

Trött!

Sprang intervaller med grabbarna ute igår. Jobbig backe, men skönt att träna ute. Körde sen bål och överkropp på gymmet och då slog tröttheten till ordentligt.
Jag har varit riktigt trött på sistone. Kom ändå inte i säng i någorlunda tid så det resulterade i att jag försov mig lite idag, och är fortfarande lika trött.
Ska bli riktigt skönt med ledighet nu. Bara tre dagar kvar nu.

Gott med lite choklad till kvällskaffet!

Julklappsjakt

Idag fick det bli fokus på julklappar. Vi åkte upp till jönköping med julklappslistan i högsta hugg. Mycket folk, såklart, men vi lyckades hitta det mesta av det som vi hade tänkt. Träffade mamma o pappa där uppe också så det blev både fika och middag tillsammans. Värdefull tid.
Trots trötta shoppingben så fick det bli ett litet cykelpass när vi kom hem. Jag som inte har rört min cykel på en vecka var riktigt sugen på att få trampa lite. 70 min på crossen fick avsluta denna träningsvecka. Hoppas på lite fler träningstimmar på cykeln nästa vecka.

Hej mitt vinterland

Snö snö snö. När jag vaknade idag på morgonen så hade det snöat ungefär 10 cm under natten, och det höll fortfarande på. Ingen utecykling för mig inte. Det blev till att tillbringa morgonen på gymmet. Två spinningpass plus "egen" spinning. Fick ihop lite mer än tre timmars träning. Trötta ben! Körde de två första passen lite lugnare och körde sen själv ett lite "lättare" intervallpass. Hur nu intervaller kan vara lätta..

Godisgris

Önskar att jag någon gång kunde låta bli alla sötsaker. Vet inte hur många gånger jag har bestämt mig för att inte äta något sött, förutom på helgerna då. Men jag tror aldrig att jag har lyckats. Idag var det riktigt illa. Det har slunkit ner många godisar på jobbet idag. Usch. Får väl lägga ett nyårslöfte om det där i år. Tur att Thomas hade ett riktigt bra intervallpass på spinningen ikväll så att jag kunde trampa bort godiset.
För att få lite extra motivation så fick det bli gult på passet idag!

Julstämning

I år längtar jag extra mycket efter julen. Vet inte varför det är så. Förmodligen så är det snön och kylan som bringar julstämning. Det ska iaf bli mysigt med jul och ledighet. För att behålla stämningen så har jag trallat och visslat på julsånger hela dagen idag.
(fast i januari kan snön försvinna så jag kan börja cykla ordentligt igen!)

Spinning och lite cross

Idag började jag dagen med ett spinningpass på gymmet. Bra pass med bra musik. Skyndade mig sedan hem för att klä på mig för lite distanskörning. Hoppades på att jag skulle klara snön någorlunda, men ack så fel jag hade. Hur svårt ska det vara? Vad är problemet? Är jag för feg? Har jag så dålig balans? Ja det är nog en blandning av dessa.
Vi var fyra stycken son cyklade iväg idag. Tre efter ett tag, jag vek av efter en stund och tog stora vägen hem. Bytte om och åkte direkt till gymmet igen för en timme spinning själv. Jag fick ihop nästan fyra timmar träning idag. Ganska nöjd, trots utecyklingen. Imorrn är schemat fullt med bl.a. träning, städning och julmarknad.

Teknikträning i det vita

Igår följde jag med Jimmy Bodin och körde lite teknik. Det blev träning på svängar och även ut och cykla på en oplogad parkering. Det var både pulshöjande och bra träning för balansen. Riktigt bra träning för mig som har helt urusel teknik eller egentligen ingen teknik alls.

Bra med någon som är med och ger tips på hur man ska cykla. Det får bli fler pass. Ska försöka att få till minst ett pass teknik i veckan. Är man dålig på något så är ju det enda att träna på just det, det finns tyvärr inga genvägar.

 Idag är det fredag och min fina vilodag. Eftermiddagen/kvällen ska ägnas åt städning. Tjohoo!

Äntligen!

Efter att ha varit och tittat på ungefär 15 hus/lägenheter och 4 hyreslägenheter så har vi nu hittat vårt blivande hem! Vi har varit med och budat på 2-3 stycken tidigare men nu äntligen! Vi var trötta på att leta och gå på en massa visningar och bara bli besvikna varje gång. Men det är märkligt, när man bestämmer sig för att sluta leta så kommer det och detta är precis så som vi vill ha det. Ett radhus i centrum med en liten trädgård, och det är i stort sett bara att flytta in.

Längtar tills den 22 februari då vi får nyckeln!

I mars är ni välkomna hem till oss på storgatan 87. (Bild från hemnet.se)

 

Svettandes på ett löpband

Ja idag var det mycket snö ute, och väldigt kallt. Jag hade absolut ingen lust att ge mig ut och försöka mig på att springa. Halt hade det säkert också varit. Så, jag frågade min coach hur jag skulle lägga upp ett pass inne på löpbandet och fick ett bra upplägg tillbaka som jag givetvis körde. Det blev ett riktigt bra intervall pass med efterföljande bål och styrka i gymmet. Det kommer säkerligen att bli fler intervallpass inomhus.

Dubbdäckspremiär

Idag blev det premiär med de nya dubbdäcken. Det gick precis så tungt som jag hade trott. Det är nu den riktiga vinterträningen drar igång. Idag visade termometern -7 när vi gav oss iväg så det blev ingen jättelång cykelrunda. Kallt som bara den, värst var det för ansiktet.
Det ser ut som att kommande vecka kommer att bli både kall och vit. En riktig prövning när det gäller att ge sig ut och cykla.