Torsdag

Sixten vaknar vid ungefär 6.30-7.00. 

7.30-8.00 hade känts lite mer okej enligt mig men det är tydligen inte jag som bestämmer det.

Fördelen är att kl 11.00 var huset färdigstädat idag, skönt att ha det klart så vi kan hitta på betydligt roligare saker i helgen. 

Efter lunch åkte vi in till Gislaved en sväng och fixade lite småsaker. Sixten var inte helt nöjd med att gå i affärerna så vi fick ta en fikapaus på "Linneas". 

För att få ihop dagen så fick det bli ett lite senare träningspass idag efter att Sixten somnat. 

Lite svårt med motivationen efter kl 20.00 men det är bara att ta tag i det. Som vanligt är det alltid skönt efteråt. 

Nu däremot ska jag sova! 

Påsk

Idag avslutade vi påsken med att gå AOK:s tipspromenad med den obligatoriska våfflan på bygget. I fint sällskap av mina och Patriks föräldrar så var det en riktigt trevlig runda.

Efter mat och lite vila så gav jag mig ut på en tur i löparskorna. Det blev en joggingrunda då jag i fredags fick ont i ryggen igen. Jag prickar alltid in när det är långledigt. Sist var det över julen. Fast denna gång en annan sorts värk. Som om något var i kläm. Det som var mest jobbigt denna gång var att jag hade lite problem med andningen. Att ta djupa andetag gjorde riktigt ont. 

Konstigt nog kunde jag springa 16 km lugnt och försiktigt i lördags, men när jag skulle ut på premiärturen på racern igår gick det inte alls. 

Och även idag kändes det sådär på träningen. 

Men det positiva är att nu ikväll är ryggvärken i stort sett borta. Så skönt. Att andas går hur bra som helst. 

Påskhelgen blev inte riktigt som jag tänkt mig men nu känns allt bra så vi får hoppas på en bra vecka! 

❤️

Skärtorsdag

En blogg utan uppdatering är en väldigt tråkig blogg. Men här kommer ett litet inlägg.

Vi har haft en förkyld liten kille denna veckan. Feber och snuva. Men idag var det bättre så vi har varit och handlat och hälsat på Ingrid på jobbet. 

Efter det träning och sen lite slappande i soffan med vin och plockmat. En bra skärtorsdag helt enkelt! 

Roliga dagar

Igår hade vi en rolig och mysig dag med min pappa. Vi åt lunch, gick en promenad och fikade på Bernts. Och busade med Sixten såklart! 

Även idag har det varit en mysig dag då vi åkte till Tesa & Signe och busade. 

Måndag=ingen träning

Ingen träning idag, förutom då snöskottning i 45 min. Usch, vart är våren? 

Det har inte varit någon händelserik dag på bergåsvägen. Jag och Sixten har veckohandlat i Gislaved. Det var väl det enda.

Sen gjorde vi sallad till middag. 

Vasaloppssöndag

Som säkert många andra så tillbringade vi förmiddagen i soffan tittandes på Vasaloppet igår. Det hör till och är mysigt. Något som också hör till är en lite lyxigare frukost. Juice, kaffe, äggröra, amerikanska pannkakor och en crossiant. 

Det vräkte ner snö igår, i stort sett hela dagen. Så tråkigt. Jag blir lite ledsen, jag vill ha barmark, fågelkvitter och en värmande sol nu! 

Det fick bli en timme inne på spinningcykeln. Där tittade jag på svtplay när Rickard Olsson åkte Vasan. Kul att se lite "vanligt" folk som åker också. 

Nu är det måndag och en ny vecka. Sixten bus har vaknat och vill ha frukost så det är väl bäst att kliva upp.  

Lördagsmys

Riktigt lördagsmys idag. 

Sprang 15 km, puh. Hade hoppats på ett snittempo på 5:30/km, helst lite fortare såklart. Men då jag inte sprungit så långt på länge så visste jag inte hur jag skulle känna mig och springer då hellre lite lugnare så jag kommer runt. Tyvärr var det trötta ben idag, redan vid 5 km började benen protestera. Det lossnade lite vid 8 km men det gick tungt hela vägen. Jag kom hem efter 1 tim 24 min och ett snittempo på 5:34/km. Är väl inte helt nöjd med tempot men så skönt det är med långa löppass. Härlig känsla när man kommer hem.

Nu är det soffläge för hela slanten!

Hej Mars!

Det är första mars idag, och idag på förmiddagen lyste solen så fint. Längtar extra mycket till våren, det räcker med snön och kyla nu. 

Idag fick jag även till veckans första intervallpass. Det blev backintervaller med Sixten i vagnen. 6 st intervaller sen var jag riktigt trött i låren och stapplade sakta hemåt. 

Sixten sov så gott i vagnen.