Curling

Igår åkte jag och 8 grabbar/gubbar från jobbet upp till Jönköping och provade på curling. 

Det var kul, men svårt och riktigt hal is. Det är inte lätt att hålla sig på benen och samtidigt försöka få iväg det där klotet. Sen ska klotet gärna hamna på rätt ställe också. Ju längre tid det gick desto säkrare blev man på isen. Men jag hade behövt vara där lääänge om jag skulle fått till någon slags teknik. Kul var det iaf. Vi delade upp oss i två lag. 80/90 talisterna mot 50/60/70 talisterna. Pinsamt att erkänna det men det äldre laget vann. 

Efteråt blev det mat och tjat på Olearys. 

Idag lyste solen på en blå och härlig himmel och temperaturen steg upp på många plusgrader. Perfekt för ett distanspass. Vi var många som trampade iväg från torget. 13 mil och fyra timmar slutade det på idag. Det blev även tre inslag av intervaller i form av belgisk kedja. Riktigt bra pass. Skönt att få lite fart i benen. 

Nu blir det en fortsatt lugn eftermiddag/kväll så får vi se hur benen känns imorgon. 

Fredagsträning

Det sägs att man ska träna på det som man vill bli bättre på. Iofs är det ju ganska självklart. 

Något som jag är mindre förtjust i och skulle behöva bli lite starkare på är backar. Och vad passar då bättre en fredagkväll än att köra lite backe. 5 ggr uppför Stensnäsbacken fick det bli, men det gick sakta, det var med riktigt opigga ben. Nya tag imorgon! 

Torsdag

Härliga torsdag!
Efter jobbet ska jag cykla distans. Det är skönt väder idag (kanske lite för blåsigt) och med trevligt sällskap!
Ikväll ska jag äta en smarrig vaniljmuffins samtidigt som jag tittar på bästa tvprogrammet. Blacklist!

Och det bästa är att snart är det helg igen!

Tisdag

Kände mig lite trött i kroppen idag och bestämde mig därför för att åka till simhallen och simma lite lugnt. Det var riktigt skönt. Jag blir alltid lite uttråkad när jag ligger där och simmar men 45 min går fint. Efter badet åkte jag upp till gymmet och körde lite bålträning. 

Ikväll lyxade vi till det och gjorde fruktsallad efter maten. Riktigt smaskigt. 

En vanlig måndag.

Det var tungt idag på löpningen. Trötta ben och en mage som började krångla i slutet. Men efter att stannat upp en stund  så lugnade magen ner sig och vi kunde fortsätta springa den sista biten. 

Sen var det hem och duscha innan jag åkte iväg och handlade. Skönt att ha fixat hela veckans matsedel. 

Nu sova. 

Helgnytt

Då har ännu en helg passerat.

I fredags hade vi vilodag och åkte då upp till IKEA och handlade lite möbler. Nytt köksbord, skrivbord och en hylla. Efter shoppandet åkte vi in till stan och åt på Liban Deli. Maten där är så fruktansvärt god.

 

I lördags ändrade jag om lite i träningsschemat. Körde mina intervaller och styrkan i lördags och distans på söndagen istället för tvärtom. Man får kolla in vädret och anpassa schemat lite.

Bra pass bägge dagarna. Då det var fint väder i söndags och torra vägar kunde vi återigen ta ut racern.

Hela helgen har vi även hunnit med att skruva alla möblerna och fått någorlunda ordning.

Det går på rätt håll.

 

Igår fick det bli en mumsig kycklingpaj. Paj är gott.

Lite vårkänslor

Det är riktigt härligt med blå himmel och en varm sol som lyser. Det gäller att passa på och njuta. I söndags blev det premiär med racern. 9 fina mil blev det. Tiden gick mycket fortare än när man sitter på crossen och försöker ta sig framåt. Härligt.
Igår blev det däremot cross och lite grusvägar igen. Sol och vindstilla och jag fick ihop 1,5 h innan det blev mörkt och pannlampan åkte fram. Med lite skarvande på slutet så fick jag ihop mina tre timmar. Ikväll väntar backintervaller. Tror minsann att jag ska ta min mtb idag.

Fredagspass

Känslan av att få cykla två fina timmar när det är ljust ute efter jobbet är härligt. Idag cyklade jag igen direkt efter jobbet. Stämplade ut vid fyra då min träningskompis för dagen kom och mötte upp mig. Patrik hade vilodag idag så jag blev glad när Thomas sa att han gärna hängde på. Det är så mycket roligare med sällskap. 

Det blev en runda med lite nya vägar, åtminstone för mig. Det blev också lite safari då vi även fick se två kronhjortar i skogarna strax utanför Hörle och tre rådjur på väldigt nära håll inne i stan. 

Imorrn blir det vila, eller aktiv vila då jag och mamma ska till Göteborg och shoppa loss. Det kan vara lite ansträngande det också. 

Fettisdagen

Detta borde vara min favoritdag. Dagen då man får eller nästan måste äta minst en semla. Det är en bra dag! Givetvis så har jag ätit en semla. Patrik köpte varsin på Bernts. Där finns de godaste!

Idag smakade den nästan godare än vanligt då jag fått till ett bra lite
längre cykelpass innan.