Italien igen.

Idag blev det en bättre cykelrunda än igår. 11 mil och 1700 höjdmeter. Benen har fått jobba minsann så nu är man lite trött och småseg. Imorrn visar väderkartan att det ska regna riktigt ordentligt, vi får väl se om det stämmer annars får det nog bli en vilodag. Det blir riktigt halt här nere när det regnar så det är bättre att ta det lugnt. Kanske ett litet dopp i bubbelpoolen :-).

Italien!

Solen har lyst på oss här idag. Det har varit helt underbart att äntligen få cykla i sol och värme.
Får hoppas att det håller i sig. Tyvärr ser det ut som att det ska bli lite sämre väder dem närmsta dagarna men vi får hoppas att det inte stämmer. Nu ska vi snart ner och äta god mat och dricka lite vin:-) Kramar till er där hemma!

Ännu mer vårkänslor!

Sitter ute och njuter av lunchkaffet idag!

Vårkänslor

Det känns verkligen som att det är vår i luften nu, och det känns riktigt bra. Det börjar gå mot ljusare tider nu. På söndag ska ju klockorna ställas om, sen blir det ännu ljusare på kvällarna.

Inte länge kvar tills vi ska åka. Packningen går väl så där. Cykelkläderna/grejerna är slängda i resväskan iaf, och det är väl det viktigaste:-) På fredag smäller det!

Träningen är det inte så stor prio på just nu. Igår hade jag huvudvärk hela dagen och kvällen så det blev ingen träning alls. Gick en promenad bort till Stadium och Kvantum istället. Skönt att få lite luft. Ikväll har jag planerat att springa en runda. Jag hoppas att den blir nårorlunda lång, det beror på vad min mage vill. Oftast gillar den inte när jag springer men har jag tur så kanske den är på gott humör idag. Det får bli en lugn runda, jag ska njuta av vårluften hade jag tänkt.

Fullspäckad helg.

Igår var det fullt upp hela dagen. Vi valde faktiskt att inte träna igår. Kändes lite små jobbigt men samtidigt skönt att få lite annat gjort också. Vi städade lägenheten, jag bakade bullar och Patrik bakade lunsar. Sen sprang vi ut en sväng på stan. Jag tyckte att jag var värd lite shopping så jag köpte en klänning och en sjal på HM och en ny tröja på Vero Moda. Allt detta kostade mig endast 270:-. Då är det roligt att shoppa:-). Igår kväll cyklade vi ut till Torp och drack några öl hos Patriks kompis och hans flickvän. Jättetrevligt. Därför blev det en liten sovmorgon idag, men sen blev det även nästan 3 timmar cykling. Ikväll har det lagats mat till veckan och nu är man lite trött i ögonen så det är nog dags att säga godnatt. Det var en snabbgenomgång av helgen det:-)

Fredagsmys

Det blev en bra start på fredagseftermiddagen och helgen. Det stod nämligen en semla och väntade på mig när jag kom hem:-) Mums!
Efter semlan skulle vi åka till Kvantum och handla men av någon konstig anledning hamnade vi först på Biltema. En hel del folk men vi rusade in och köpte en 4 liters dunk med kallavfettning och sen smet vi därifrån lika fort igen. Efter shoppingen på Kvantum åkte vi hem och tog en kort löparrunda. Imorrn blir det det att packa, baka och städa. Ibland måste man ta en sån dag också. Kanske kommer vi att hinna med ett litet träningspass också, vi får väl se.

Kaos i lägenheten.

Min lilla lägenhet är just nu fylld av allt möjligt. Det står cyklar, kartonger, bubbelplast, hjul och hjulväskor överallt känns det som. Men ikväll ska väl det sista fixas så då blir det väl förhoppningsvis lite bättre ordning sen. Slippa snubbla över ett cykelhjul när man kliver ur sängen :-)

Helgen!

Då var det återigen söndagkväll. Helgen har nästan sett ut som alla andra helger. I lördags vaknade man till värsta snövädret:-) Så tråkigt, där rök den cykelträningen. Vi fick istället snöra på oss löparskorna. En timme löpning fick det bli. Efteråt åkte vi hem till Brännehylte och fick jättegod fika! Det blev även en liten promenix med Kajsas fina hund Samba:-)
Pga av vädret igår så bestämde vi oss idag att köra ett lite längre cykelpass. Därför valde vi att köra själva istället för med THC. Så 10 mil och fika i Klevshult. Kanonbra runda. Kändes bra. Nu är det som vanligt på söndagkvällarna, slappande i soffan framför TV:n med Pepsi Max!

Tråkigt väder!

Usch ska man behöva ge sig ut i detta vädret..? Tråkigt. Det hade ju precis blivit så fint ute, nästan helt rena vägar och så kommer detta. Så onödigt. Nu ska det bli en löparrunda trots att jag inte alls har någon lust. Men men..benen måste få jobba lite:-)

Godis!

Marie Godisgrisen Emilson, det är jag det! Att det ska vara så svårt att låta bli.

Semla

Då har onsdagen passerat, snart är det minsann helg igen. Man tror ju inte att det är sant. Här tränas det på, igår blev det en runda ute på 5 mil. Skönt att det inte var så kallt, det blev däremot motvind på vägen hem men det är ju bara bra träning eller hur är det? :-) Idag blev det "bara" ett spinningpass, för både jag och Patrik kände oss lite hängiga. Men nu har vi ätit varsin semla så nu känns det ganska bra igen:-) Imorrn blir det återigen spinning och även lite styrka.

3/7 -2011

Massa träning!

Denna veckan har det blivit 12 timmar träning. Ganska nöjd:-) 18,5 mil cykling i helgen och 22,5 mil sammanlagt i veckan. Idag var det riktigt segt i benen. Imorrn blir det vilodag och möte med Värnamo cykelklubb. Genomgång och information om kommande tävlingssäsong. Nu ska jag äta lite för jag är suuuper hungrig!

Underbara sol.

Idag är himlen underbart blå och solen lyser så fint. Ska man klaga på något så är det blåsten. Ska man ut och cykla så är inte blåsten speciellt rolig. Men visst det är ju bra träning. Så nu är det bra att byta om och ge sig ut för att kämpa mot vindarna och njuta av solstrålarna.

Cykelhelg!

Idag smet jag hem lite efter tre från jobbet. Vi hade planerat att cykla en liten runda idag och ville gärna göra det medan det var ljust ute. Så det var på med den snygga reflexvästen och sen ge sig ut. Det blev runt vidöstern. 6 mil, halva motvind och halva medvind. Kändes ganska bra i kroppen idag. Imorrn blir det säkerligen segare och ännu värre på söndag. Men cyklas ska det. Bara utomhus denna helgen. Träna, träna! Bli stark, bli stark!

Vilodag!

Idag är det veckans vilodag. Det har handlats och lagats lite mat. Nu ska kvällen avslutas med hemmagjorda chokladsemlor!

Mysig helg

Helgen var helt perfekt. Vi kom till Kosta på lördag förmiddag och började med lite shopping, sen gick vi till hotellet och svidade om till bikini. Gick ner till spa avdelningen och hittade en lite lagom stor och varm pool. Där satt vi och gottade oss med varsin kall öl. Sen blev det trerätters middag. Jättegod mat.
På söndag morgon fick jag massage. Superskönt! Det var verkligen behövligt..och det var en jättebra massör. Sedan blev det även ett litet snabb besök i gymmet och efter det lunch och sen hemfärd. Vi hade en super mysig och rolig helg, vi har blivit ett riktigt bra gäng uppe på kontoret.
Det blev lite mindre träning denna helg men det var nog bara nyttigt. Igår blev det lite varierad träning både styrka och lite löpning. Idag blev det däremot ett pass på crossen. Kändes bra men man längtar efter lite värme nu, och att få träna när det är ljust ute. Jag tycker att det är lite småjobbigt att cykla i mörker. Men det går ju mot ljusare tider :-)