Slipknot - Psychosocial (Full Version)

Bra städmusik :-)

Helgen

Helgerna går lika fort som vanligt. I fredags gick jag hem lite tidigare från jobbet för att åka in till Värnamo och göra ett konditionstest. Jobbigt var det såklart..vet inte om jag är så nöjd men det får man väl försöka att vara. Resultaten kommer nån gång nu i veckan så jag får återkomma om det då.

I lördags åkte vi till Halmstad..igen..men det gick bättre denna gången :-) Skillnad på Sportson affärer..tummen upp för Halmstad. Kanontrevlig och hjälpsam kille. Bytte klockan mot två tröjor. Det går alltid åt :-) Sen blev det ett biobesök. Avatar, bra film faktiskt. Kanske lite dryg i början men sen ordnade det till sig.

Idag blev det en liten sväng ut på crossen, blåste dock åt alla håll och kanter så en tjurig Mia var hemma igen efter endast 2,8 mil.

Sen har det blivit lite städat och har även försökt att packa lite. Den 24 jan bär det av till Teneriffa där jag hoppas på sol och en massa värme.

Så födelsedagen kommer firas i ett annat land, firade min födelsedag i Thailand 2008 så det är kanske vart annat år utomlands som gäller :-)

Här firas 24- årsdagen i Thailand :-)

Förkyld :-(

Förkyld har man lyckats att bli...inte så roligt..
Låg i soffan hela kvällen igår, orkade inte göra så mycket mer. Men idag kändes det bättre så då kunde man dra sig till gymmet för lite spinning :-) Men det fick bli ett lugnt pass..
Imorrn blir det nog lite vila igen, kanske ett litet pass på trainern..får se hur det känns då..
Ska göra ett konditions test på lördag så då måste man ju vara pigg i kroppen.

Så här glad är man när man tar kort på sig själv innan man ska gasa iväg till spinningen.

Onsdag imorrn..och halva veckan har gått..snart helg igen...härligt :-)

Underbara helg

Denna arbetsvecka var ju inte speciellt lång...hela två dagar så helgen kom fort...helt perfekt tycker jag..
Jag har kommit in i nån dum period och sover lite för länge på morgonen. Känns som att dagen försvinner så fort..Måste nog försöka ändra på det.
Man hinner inte så mycket innan det blir mörkt och så fort det blir mörkt så tycker jag att det är kväll och inte lönt att göra något..haha...
Jag har iaf hunnit med att träna idag..och samtidigt passade på att hälsa på mamsen och papsen...världens bästa.

Gav mig ut på crossen idag..härligt i solen. Lite halt men man får ta det försiktigt och hålla sig på dom lite större vägarna så går det bra.

En fredag på jobbet..

Sitter just nu på jobbet och väntar på att denna arbetsdag snart ska vara slut. Är trött i huvudet och vill bara få komma hem och slänga mig i soffan.
Igår var det spinning med Team High Chaparral och så jobbigt har jag nog aldrig tyckt att ett pass varit innan. Ingen energi alls den försvann helt efter endast halva passet. Fick lida igenom sista halvan. Så idag behöver nog kroppen en vilodag. Hade egentligen tänkt att bege mig till simhallen och simma lite men när det är så kallt ute så har man ingen större lust att ta på sig baddräkten och hoppa ner i det kalla vattnet..nä soffan och en filt lockar mer.
Nu är klockan elva då är det dags för elva kaffe :-)

Ingen bra dag..

Nä idag har det inte varit någon bra dag ... eller den började ganska bra med ett skönt löppass på 8,46 km .. kändes som att jag kunde springa hur långt som helst idag men det var halt och vi hade planerat att åka till Halmstad så det fanns tyvärr ingen tid för ett långpass.

Klockan var ett när vi väl kom iväg till Halmstad...då var jag såklart hungrig så första stoppet blev i smålandsstenar och korv inhandlades :-)
Anledningen till att vi åkte till Halmstad var att jag fick en pulsklocka i julklapp som tyvärr blev fel. Denna var inhandlad på Sportson i Halmstad..vi provade att åka upp till Jönköping och byta den men nej icke...där såldes inte just den modellen så det var bara till att ge sig iväg till Halmstad.
Så i snökaoset begav vi oss...och var framme på sportson vid kvar i tre..då stängde dom vid 2!! Då var det inga glada miner på oss kan jag tala om. Men in till stan istället och fikade..sen hade vi lugnat ner oss lite. :-) Gick i lite affärer istället och självklart så var jag tvungen att handla lite..
Rean är farlig..

Men bra köp enligt mig blev det :-) Ett par cykelbyxor, caprimodell, och ett par fina Bondelid jeans

Vi var på MQ s rea i värnamo i söndags och då köpte jag dessa tre fynd ;-)

Vad mycket snö det har kommit idag...typiskt...jag som ville att all snö skulle försvinna så jag kunde ut och cykla igen...eller springa utan att behöva vara orolig för att man ska halka. Men nähe de ser ut som att det kommer att dröja ett tag till.. :-(

Staffan var nöjd som fick ge sig ut på fyrhjulingen och ploga..

Årets första träningspass

Yes, då var årets första träningspass avklarat. Det blev på min fina trainer som jag fick i julklapp :-)

Valde att köra lite intervaller idag..

Har dock fortfarande ont i benen efter 2009 års sista träningspass...sylvesterloppet i anderstorp. (10 km, 49 min 2 sek)

Då var det 2010

Vi hade en rolig och mysig nyårsafton...god mat och dryck och trevligt sällskap :-)

Söta Tesa

Gott
Salta pinnar är oxå gott

Sötisar

Som jag sa...gott :-)