Blev en annan cykel till slut...

Nu är den beställd...blev en svart cannondale..fin fin...

En tidig julklapp till mig själv?

1:a advent

Jag har fått låna Keiths crosscykel nu när han har varit i sälen så i fredags slutade jag lite tidigare för att kunna komma ut en liten sväng innan det blev mörkt..Så lite mer än en timme var jag ute..blev en runda med många backar...bra för benen.
Igår var jag och Tesa i Växjö för lite julshopping. En mysig och rolig dag med den goaste tjejen. Bidde tre julklappar och en till mig själv..hittade en fin klänning som jag inte kunde låta bli att köpa ;-)
Första advent började med cykling:-) var tveksam till om jag skulle vara med idag..var lite trött och hängig..men ville passa på när man hade cykel och när vädret var okej. Men efter en bit på rundan så kände jag att det nog hade varit bättre om jag hade stannat i sängen. En jobbig och ganska lång runda blev det idag..såklart när man är lite småtrött. 6,6 mil och 2 tim och 30min. Men det var riktigt skönt när vi kom tillbaka och det var dags för fika :-)

Nu i kväll har det blivit indiskt mat, glass till efterrätt och film :-) och nu ska jag krypa ner under täcket och sova gottis..
Natti natti

Längtar tillbaka ibland :-)

"Inget i denna världen är mer bevisat än sann vänskap"
Thomas av Aquino

Träningsvärk !!

Julbord & Cykelmässa

Japp i fredags var det dags för första julbordet..jag åkte först till gnosjö och simmade lite efter jobbet...sen var det hem och svida om för kvällen. Gott var det fast det kändes ändå lite för tidigt..En tidig kväll blev det oxå. Skulle ju upp och åka till Jönköping idag.

Cykelmässa på Elmia..roligt...många fina cyklar...Köpte ett par cykelbyxor och ett par skoskydd. Vi gick runt där och kikade på alla fina cyklar sen helt plötsligt såg jag den...lyste upp så fint..min fina pärla :-) snart står den hemma hos mig..

34 dagar kvar till julafton...

Veckorna springer på..snart är vi där...Julafton..glögg, pepparkaka, ljus, en hel del ätande, lite paketöppning och även en massa mys med familjen ♥ Längtar faktiskt lite nu när jag tänker efter..

Nu har det gått en hel vecka igen...vad har hänt ?? Hmm..Träna, äta sova..det var veckan i korthet det..

Ikväll är det julbord med jobbet, men det blir en tidig kväll för Mia, ska upp tidigt imorrn och åka till Jönköping tänkte jag. Cykelmässa på Elmia. Tänk om det finns en massa fina cykelkläder...??..då mina kära familjemedlemmar blir det nog tyvärr inte så många julklappar till er i år ;-)

På lördag kväll hoppas jag på soffläge..har varit trött hela veckan...behöver nog vila lite...lite mys med kissemissarna :-)

Helguppdatering

I fredags hann vi med en hel del faktiskt..först jobb...slutade lite tidigare och åkte till Gnosjö..åkte såklart raka vägen till fiket för att köpa dom efterlängtade semlorna :-) sen blev det 40 längder i simbasängen (1km) sen åkte vi hem till mamma och pappa och fikade..jag satte nog rekord i hur fort man kan äta en semla..smaskens :-)
Efter det bar det av till Jönköping..köpte en lite tjockare löpartröja..plus tjocka vantar..(bra om man ska cykla ute) Hittade även en blå klänning till julbordet på fredag.
På vägen hem stannade vi och köpte med oss pizza..oj då..

I lördags åkte vi till Ullared. Jösses jag har aldrig varit med om så mycket folk! Det var det värsta...den längsta kö som jag någonsin sett. Vi började med att gå lite i affärerna utanför..för att se om kön minskade..men tvärtom den blev bara längre...men efter en stund så började den faktiskt minska och röra på sig ganska bra så vi beslutade oss för att börja köa och se hur fort det gick..så 1 tim och 15 min senare var vi inne på gekås..och det var jättemycket folk..så man fick ta det som man kom åt och sen skynda sig ut igen..men några kassar blev det och tom någon enstaka julklapp :-) man var ganska trött när man kom hem sen.

På söndag morgon ringde klockan vid 7..jag hade fått för mig att följa med gänget ut och cykla..skulle få låna Keiths cykel..jag har nog varit nervös hela helgen för detta. Men kände att det var lika bra att ge sig på det...och det ångar jag inte det minsta..gick jättebra..(tyckte jag iaf) kanske följer med nästa söndag oxå :-)

14 grabbar plus lilla jag då..

Det luktar pannkakor :-)

Nu är de snart dags att åka..

Halvtid..

Då har halva veckan gått..bara två dagar kvar till helgen :-)

Få se vad vi hittar på då..kanske ska åka till Halmstad och hämta vår matta som vi beställde i somras...hmm..eller ullared..eller både och... ;-) vi får väl se vad sambon säger..

Idag blev det inget spinning pass som det brukar bli på onsdagar...hade ingen lust helt enkelt. Så istället blev det 35 min styrketräning, bröst, triceps och axlar och sen 5 km löpning...lyckades få exakt samma tid som i måndags...24 min och 50 sek. Härligt.

Fick reda på att dom kommer att sälja semlor på berndts i gnosjö på fredag...mmm...vilket sammanträffande att jag är och simmar i gnosjö på fredagar...hihi...sveriges mumsigaste semlor.

Träningsvärk

Igår körde jag rygg och biceps...vaknade upp idag med värsta träningsvärken..jösses...måste fått bra kontakt igår..vilket är roligt för jag tycker alltid att ryggen är svår att träna..så trots värken så är man glad :-) sprang även 5 km på löpbandet..vilket är mindre roligt..5 km känns så långt inne på ett löpband. Men tiden blev 24:50 vilket är en bra tid för mig när jag springer inne :-)
Det var väl vad jag hann med igår..idag har jag fixat lunch till onsdag och torsdag. Kycklingsallad..mums..sen har jag även varit på gymmet :-) körde först lite mage och sen ett spinningpass på 60 min. Nu sitter man framför datorn med en kaffekopp i ena handen och längtar till att få ett snack med kudden ;-)
Imorrn är det redan onsdag...funderar på lite löpning och styrka imorrn istället för spinningen..hmm *tänker* få se hur det känns imorrn..

Natti natti :-)

Fars Dag

Världens bästa pappa firade vi idag ♥ (jag lovar han är den bästa) Massa fika och tårta såklart.

Mina sötnosar

Skulle kanske köpt en Scott istället ;-)

Uppdatering av veckan

Veckan har till största delen bestått av träning. Även bakat lite..ska bjuda världens bästa pappa på fika på söndag♥

Måndag: Styrketräning för ben, rumpa, vader, mage och lite triceps. Träningsvärk i 3 dagar efter :-) Bakat en mjuk kaka.
Tisdag: Styrketräning bröst. Spinning 60 min. Bakat en till mjuk kaka.
Onsdag: Spinning 45 min intervall. Ingen bakning, mjölet var slut :-(
Torsdag: Styrketräning för axlar och lite biceps. Spinning 60 min. Team High Chaparral. Jobbigaste spinningpasset jag någonsin varit på. Men roligt. Bakade en tredje mjuk kaka. :-)

Det var veckan hittills....

Fredag: Idag blir det simning. Lillebrorsan ska följa med idag...roligt..även Staffan tror jag.
Ikväll blir det bakning igen..4 sorter tänkte jag mig..av den hårdare varianten. Sen blir det även tacos och fredagsmys i soffan.
På lördag blir det upp tidigt..baka bullar. En liten löptur kanske.. sen ska jag på mekkväll. Meningen är att man ska lära sig meka lite med cykeln. Efter det blir det Lilla Krogen..ska bli trevligt :-)
Söndag: Fars Dag. En vilodag från träning tror jag...städa lite hemma istället..mysa runt lite och äta en massa kakor :-)

Hockey & Restaurangbesök

Gårdagen bara försvann...jag tyckte dagen gick jättefort.. lite för fort.

Jag vaknade och åt frukost. Plockade och fixade lite hemma. Det blev en löptur på 5 km innan det var dags att göra sig iordning för att åka upp till Jönköping.

Dags för hockey...HV-Brynäs. Vi var sex stycken som skulle sitta jämte varandra och då blev det platserna allra längst upp...visst vi såg ganska bra ändå, men det värsta var att vi satt precis jämte Brynäs klacken..hmmm mindre skoj...men det gick och var roligt det oxå...Hv vann ju med 3-0 :-)

Efter hockeyn åkte vi till restaurangen. Mäster Gudmunds källare..mysigt som bara den. God mat och trevligt sällskap.

Idag måste jag försöka plugga lite innan det är dags att åka hem till mamsen ♥ och papsen ♥ och äta middag.

Ikväll blir det som vanligt ett spinningpass..