Hammarö 3-dagars

I fredags tog vi vårt lilla ekipage med bil, cyklar och husvagn och åkte upp till Karlstad för att vara med på Hammarö 3-dagars. Jag hade inga stora förhoppningar på helgen då det skulle bli mitt första tempo lopp och mitt första GP lopp. Jag hade även varit lite småkrasslig i halsen de senaste dagarna så var det var en nervös Mia inför helgen. Hade ingen aning om hur det skulle bli.
Fredagen startade med en prolog på 3 km. Nervös som tusan var jag, kom lite sent till starten och när jag väl kom dit så skulle cykeln först mätas in. När det var gjort så hade jag 20 sek till start. Att ge järnet i 3 km är svårt. Det var en jättekonstig känsla. Efter 4 min och 42 sek var det klart. Ingen supertid direkt men ändå ganska nöjd. Med tanke på min kassa kurvtagning, att det var min första tävling på tempo och att jag var en av få som tog banans enda refug på rätt sida så är jag ganska nöjd. Kom in på en femte plats.
Lördagen startade med ett tempo lopp på 17 km. Här var jag ganska dålig faktiskt. Jag kunde inte cykla fort. Stirrade ner på cykeldatorn den mesta av tiden och kände hur ont det gjorde i benen trots att det inte gick så fort. Här finns det en del att träna på. Hade hoppats på mer. Kom in på en 8:e plats.
På eftermiddagen var det sen dags för det jag varit mest nervös över. GP loppet. 11 kurvor på en ganska teknisk bana. Tillsammans med herrjuniorerna. Kunde bara gå på ett håll. Här var jag verkligen helt värdelös. Riktigt irriterande att jag inte kan cykla bättre. Hamnade i en liten grupp efter klungan och rullade in på en 10:e plats. Jag var riktigt arg efteråt och kunde inte hålla tillbaka tårarna av besvikelse. Skönt att träffa på Jansson efter som gav mig lite tröst.
På söndagen var det dags för linje. 10 mil och återigen tillsammans med herrjuniorerna. Som vanligt full fart direkt. Men juniorerna stack iväg ganska fort själva och tjejerna blev en egen klunga. Ganska skönt kan jag tycka. När det var ca 1 och ett halvt varv kvar så kom vi ikapp juniorerna och det blev ryckkörning igen. I en kurva låg jag lite för långt bak i fältet och jag blev genast efter när det började köras på direkt efter svängen. Hamnade själv men lyckades slita mig ikapp till Mirella och en junior. Vi tre körde ihop tills junioren fick problem med sadeln och jag och Mirella fick köra själva. På sista varvet närmade vi oss klungan men kom aldrig ifatt så vi kom in på en femte och sjätte plats, 51 sek efter vinnaren. Nära men ändå inte. Synd att jag missade i kurvan. Kände mig stark igår, men vad hjälper det när man inte kan placera sig rätt i klungan och vara med i svängarna.
Vet ännu inte vad jag kom på placering totalt efter helgen.
Nästa helg är det Wendes. Då ska jag göra ett nytt försök på både tempo och GP.

Igår blev det ingen träning. Jag sov istället. Det blev ett sovpass på en och en halv timme. Hade säkert kunna sova lite till men ville få något mer gjort under kvällen. Tvättade, plockade, lagade mat och bakade daimmuffins. Man får passa på att skynda sig och baka när inte Patrik ser. (jag får aldrig göra det annars, det är hans uppgift tydligen.)
Segheten i kroppen hänger i. Känns som att det kan vara förkylning på G. Men jag hoppas att jag har fel.
Ikväll ska det köras tempo. Det ska bli prologträning. Ska bli kul och se hur det känns med min cykel när man kör fort.

En strålande helg

Det har varit riktigt härligt väder i helgen. Skönt att slippa frysa när man är ute och cyklar. Har tyvärr haft väldigt sega ben både i lördags och söndags. Men med solen i ansiktet så gjorde det inte så mycket.
Känner mig lite seg i hela kroppen idag. Får se hur det känns ikväll, träning eller inte.

Fredagslyx

Redan fredag igen. Idag är jag riktigt trött. Det blev en tidigt morgon och en sen kväll igår så jag har nog nån timme minus på sömnkontot. I eftermiddag blir det en sväng upp till Öster cykel för att hämta tempocykeln, sen hoppas jag kunna investera i en vårjacka på A6.
Nu försöker jag hålla mig vaken med cappucino och riesen kola på jobbet. Funkar för stunden iaf.

Blåsväder

Vilken vind det var idag. Fick utnyttja hela vägen. Flög som en liten vante stundvis. När hastighetsmätaren visar 22km/h så är man inte jättepeppad. I medvinden däremot där hastighetsmätaren istället visar 40km/h genom att man bara trampar lite lätt så är det desto roligare. Jag och Jimmy startade sen mötte vi upp Patrik, sen kom Thomas och på torget dök även Gerhard upp. Det blev rundan runt Vidöstern. Första halvan var det vind på alla håll och kanter och andra halvan var det mestadels vind i ryggen. Härlig körning på hemvägen. Men, med 15 km kvar till Värnamo så får jag punka, och där var mitt träningspass slut. Tråkigt. Så nära hem. Grabbarna fick cykla vidare och jag började promenera. 35 min senare kom Patrik tillbaka och hämtade mig. Jag fick ändå ihop nästan 3,5 tim så det fick bli godkänt.

Torsdagsdistans

Distans efter jobbet idag! Ser ut som att det kommer bli en riktigt blåsig runda. Tror faktiskt att Jimmy får dra hela rundan. Sen möter vi upp Patrik. Då är dom ju två som kan ta vinden :) Och på torget vid 18.00 finns förhoppningsvis även Thomas som kan hjälpa till. Jag kanske slipper vinden idag, eller jag kan faktiskt offra mig i medvinden.

Onsdag

Attackträning och lagtempo. Skönt med lite värme ute. Jobbigt med vinden. Starka killar. Trött tjej. Godnatt!

3 år

3 år med min älskling idag! ❤

Östgötaloppet

Då var tävlingssäsongen igång. Jag hade gått och varit lite smånervös över tävlingen ett tag. Visste inte hur formen var och det har inte blivit mycket fartträning innan. Kör man ihop med herrjuniorerna så vet man att det kommer att bli hårt. Full fart direkt.
Först körde vi ett varv på 45 km och sen var det 5 ggr på ett varv som var 6,5 km. Det var riktigt jobbigt stundvis och benen skrek av smärta. Jag är fortfarande feg och dålig på att ta mig fram i klungan så hela det långa varvet låg jag i stort sett sist. I slutet på varvet så var det folk som började på bli trötta och släppte luckor så jag fick slita mig förbi flera stycken. Efter detta så var jag riktigt trött, men jag lyckades ändå hänga kvar och tillslut såg jag att det bara var jag, Martina Thomasson, Sara Olsson och en stark damjunior som var kvar i klungan. Tillsammans med en hel del herrjuniorer då. Här gällde det att hänga i. Vi tjejer hade lite svårt att gå med när killarna attackerade uppför så vi körde några varv själva. På sista varvet stack Martina i väg och junioren hängde på. Jag och Sara hade då inte mycket krafter kvar i benen, vi var nästan ikapp juniorerna innan mål men det fick bli en liten spurt mellan oss två och denna gången hade jag lite mer i benen och lyckades komma in på en andra plats. Riktigt skönt och riktigt roligt att kroppen funkade så pass bra som den gjorde, och bättre kan det bli!

Fredag

Ingen träning idag inte. Tråkigt väder så det var skönt att slippa :)
Åkte hem till mamma o pappa istället. Blev bjuden på tårta och fick hjälp med att byta däck på bilen. Så nu är den så där snygg igen, min fina pärla.

Torsdagsdistans

Idag hade jag cykeln med mig till jobbet, så vid fyra checkade jag ut. Jimmy kom och mötte mig och vi cyklade till stan där vi sen skulle möta upp Patrik. Vi hann även med rundan över skåperyd innan det var dags att bege sig till torget för att köra VCKs träning kl 18.00. Thomas kom till torget så det blev vi fyra som rullade iväg. Det blev en lugn och kylig runda och min cykeldator stannade på 3 tim 10 min när jag kom hem. Bra pass en torsdagseftermiddag!

Vila

Efter att ha klarat mig från förkylningar och liknande under hela hösten/vintern så fick jag igår tillbringa dagen i soffan. Men det var och är inte så farligt. Kände i lördags efter cyklingen att det var något på g i halsen, och när jag vaknade i går så var den tjock och lite irriterad. Så jag och Tuffis tillbringade väl det mesta av dagen i soffan. Passande nog så var det cykling på tv. Spännande cykling. Paris-Roubaix.
Idag fick det bli ännu en vilodag, trots att det känns bättre i halsen. Snart tävlingsdags och jag vill inte riskera något.

Första åket

Sitter inte helt perfekt ännu men med lite småjusteringar så kommer det att bli kanonbra. Vi kommer att bli snabba tillsammans.
Ska sitta lika snyggt och bli lika snabb som Patrik är på sin skönhet.

Sista passet

Jag hoppas att dagens pass var det sista inne på länge. Nu är jag riktigt trött på spinningcyklar och intervallpass inomhus. Åkte till gymmet direkt efter jobbet idag bara för att få det överstökat så fort som möjligt. Jag vill cykla ute, särskilt nu när solen lyser härligt på dagarna.
Imorrn ska det äntligen bli ett pass på tempocykeln! Längtar!

Mitt påsklov

Vilken vecka jag har haft. Inget att klaga på. Riktigt härligt väder och bra träningspass.
Mån-ons har ni redan fått ta del av, resten av veckan fortsatte i samma stil. Jag tillbringade 26 tim 37 min på sadeln och en timma på gymmet. Cyklade strax över 70 mil. Känns riktigt skönt att ha detta i bagaget. Särskilt när passen ändå kändes så ok som de gjorde. De två sista dagarna var väl inte benen superpigga men de trampade runt iaf.  Är väldigt nöjd över min vecka. Så skönt att kunna sova tillräckligt många timmar, träna länge utan att känna stress och även hinna fixa och dona lite hemma.
Avslutade träningsveckan med nästan 5 timmar på racern tillsammans med Patrik. Vårkänslor!

 

Påsken firades med träning (såklart) sen blev det påskbuffé hemma med älsklingen, mamma, pappa, morfar och Ingrid. Massa god mat, dricka och trevligt sällskap.