Måndagsintervaller

Igår var det dags att knyta på sig löpardojjorna igen och bege sig mot borgen. Där väntades den där backen som vi skulle ta oss an 8 gånger. Jobbigt!

Det tar ungefär 45 sek för mig att ta mig upp. Långa jobbiga sekunder. Det är så skönt när man kommer upp på toppen och får återhämta sig lite. Så gott det går. På de sista intervallerna hinner man knappt får ner pulsen mellan varje.

 Skön känsla efteråt och det var med riktigt trötta ben jag låg i soffan igår kväll.