Värnamo Kvartsmarathon idag..20 sekunder snabbare än förraåret..vilket måste firas:-)
Såklart de måste firas att bara springa i de vädret som va starkt gjort av dej..själv så får man inte träna ute på ca 3 veckor men får sätta mej på en spinning cykel på tis eller onsdag men då ta de lugnt i början
Såklart de måste firas att bara springa i de vädret som va starkt gjort av dej..själv så får man inte träna ute på ca 3 veckor men får sätta mej på en spinning cykel på tis eller onsdag men då ta de lugnt i början
SvaraRadera