Det är roligt med cykling ;-)

Fika på min nya fina servis:-)

Jönköping

Idag tog vi oss i kragen och åkte in till gymmet för lite löpning..ingen av oss hade väl någon lust egentligen men när man väl kom dit och satte fart så gick det bra :-)
7 km blev det...nöjd...det är inte speciellt roligt att springa på ett löpband så allt över 5 km är jag nöjd med. Vi ska springa Sylvesterloppet i Anderstorp på nyårsafton så lite löpträning skadar inte.
Sen direkt efter gymmet bar det av till Jönköping..och där var vi verkligen inte ensamma.
Men inget av det som vi åkte upp för blev gjort. Vi skulle byta en pulsklocka på sportson..men det gick inte för dom hade inte samma sortiment som Halmstad..sen skulle Staffan byta ett par jeans men självklart så fanns det inte rätt storlek..
Men vi kom hem med lite smått och gott iaf. Jag köpte en DVD spelare till min träning med min nya trainer..lite kläder från Vero Moda och vantar för löpning sen köpte jag och Staffan varsin tjusig umbro mysdress på inter sport för endast 200 kr styck...billigt...och fina var dom :-)
Nu är det film i soffan som gäller...G.I Joe

Höres

Julmys

Bara en massa mys med nära och kära :-)

Inte den bästa kvalitén på bilderna...

Godmorgon !

Godmorgon allihopa idag är det torsdag och endast två och en halv dag kvar att jobba :-) Underbart !

Träningen rullar på..blir nog ändringar i schemat efter jul.. får se hur det blir. I slutet på januari får jag nog min nya cykel :-) Kan säkert inte testa den förrens i mars men jag kan ju sitta och titta på den.

Det är svårt hur man ska lägga upp träningen, men jag får väl försöka knåda ihop något nu under julledigheten.

Ska försöka springa lite nu i jul oxå..tänkte springa sylvesterloppet i anderstorp på nyårsafton. Det är 10 km så det ska man väl klara av. Hoppas jag :-)

Italien :-)

Den 26/3 - 5/4 åker jag till Italien och ska cykla i 7 hela dagar på min blåa fina nya cykel..Glad:-)

Ett själviskt inlägg

"Dagens stjärna går till Marie Emilsson som verkligen visade styrka, hon cyklade så lugnt, rakt och visade stil som många av oss killar borde lära av, hon visade även att hon klarade av den höga farten in till Värnamo. Underbart Marie."
(teamhighchaparral.se)

Man måste få sträcka lite på sig ibland :-)

Kaffekärring

Jag har blivit en riktig kaffekärring..mmm..det är gott med kaffe..
Nu när man har varit så trött den senaste tiden så har det gått åt ännu mera kaffe. Om det hjälper vet jag inte men gott är det :-)

Glad :-)

Ska till Jönköping idag och hämta min vintercykel !

Städning och bullbak

Gårdagen blev inte riktigt som planerat. Det blev simning men sen åkte vi vidare till Gislaved för att titta på hockey.Gislaved vann över Halmstad med 6-0.
Henrik höll nollan, riktigt bra.. :-)
Ingen kycklingsallad blev det heller..blev korvlådan i anderstorp :-)


Idag stod det städning på schemat. Hela huset har blivit rent och fint..skönt att man har fått det gjort. Förvånade mig själv med att baka bullar oxå..men det blev inte riktigt som det var tänkt..det blev stora kanelbullar.. men goda blev dom så då gjorde det ju inget.



Imorrn är det cykling igen...se om det går lite lättare än förra veckan, hoppas det. Nu ikväll har jag laddat upp med thaimat och kanelbulle..då måste det ju gå bra imorrn. Vi får se.

Då var det fredag...igen

Och fredagar består ju av simning..så idag blir det jobb, simning, ett besök hos mamsen och papsen, kycklingsallad och flickan som lekte med elden..

Okej det ser inte riktigt ut så här när jag simmar..

Imorrn ska jag först och främst ha en liten sovmorgon..är i behov av det :-) sen blir det städning för hela slanten..hade även planer på att baka lussebullar..men det blir nog vanliga bullar istället..tycker ju att det är mycket godare :-)

Veckan har varit som den brukar vara..fast jag var ledig i tisdags:-) Hade en heldag i Jönköping med mamma..supermysigt..Fika, julklappshandel och köttbullar på ikea. Blir säkert en resa upp dit igen nästa vecka. Ska förhoppningsvis få hämta min cykelcross i början på veckan. Ska bli riktigt roligt..ska bli kul att kunna ge sig ut en sväng när man känner för det. Kanske blir lite cykling under julledigheten..om det inte kommer någon snö såklart. Då stannar jag inne.

Back to work :-)

Blev en annan cykel till slut...

Nu är den beställd...blev en svart cannondale..fin fin...

En tidig julklapp till mig själv?

1:a advent

Jag har fått låna Keiths crosscykel nu när han har varit i sälen så i fredags slutade jag lite tidigare för att kunna komma ut en liten sväng innan det blev mörkt..Så lite mer än en timme var jag ute..blev en runda med många backar...bra för benen.
Igår var jag och Tesa i Växjö för lite julshopping. En mysig och rolig dag med den goaste tjejen. Bidde tre julklappar och en till mig själv..hittade en fin klänning som jag inte kunde låta bli att köpa ;-)
Första advent började med cykling:-) var tveksam till om jag skulle vara med idag..var lite trött och hängig..men ville passa på när man hade cykel och när vädret var okej. Men efter en bit på rundan så kände jag att det nog hade varit bättre om jag hade stannat i sängen. En jobbig och ganska lång runda blev det idag..såklart när man är lite småtrött. 6,6 mil och 2 tim och 30min. Men det var riktigt skönt när vi kom tillbaka och det var dags för fika :-)

Nu i kväll har det blivit indiskt mat, glass till efterrätt och film :-) och nu ska jag krypa ner under täcket och sova gottis..
Natti natti

Längtar tillbaka ibland :-)

"Inget i denna världen är mer bevisat än sann vänskap"
Thomas av Aquino

Träningsvärk !!

Julbord & Cykelmässa

Japp i fredags var det dags för första julbordet..jag åkte först till gnosjö och simmade lite efter jobbet...sen var det hem och svida om för kvällen. Gott var det fast det kändes ändå lite för tidigt..En tidig kväll blev det oxå. Skulle ju upp och åka till Jönköping idag.

Cykelmässa på Elmia..roligt...många fina cyklar...Köpte ett par cykelbyxor och ett par skoskydd. Vi gick runt där och kikade på alla fina cyklar sen helt plötsligt såg jag den...lyste upp så fint..min fina pärla :-) snart står den hemma hos mig..

34 dagar kvar till julafton...

Veckorna springer på..snart är vi där...Julafton..glögg, pepparkaka, ljus, en hel del ätande, lite paketöppning och även en massa mys med familjen ♥ Längtar faktiskt lite nu när jag tänker efter..

Nu har det gått en hel vecka igen...vad har hänt ?? Hmm..Träna, äta sova..det var veckan i korthet det..

Ikväll är det julbord med jobbet, men det blir en tidig kväll för Mia, ska upp tidigt imorrn och åka till Jönköping tänkte jag. Cykelmässa på Elmia. Tänk om det finns en massa fina cykelkläder...??..då mina kära familjemedlemmar blir det nog tyvärr inte så många julklappar till er i år ;-)

På lördag kväll hoppas jag på soffläge..har varit trött hela veckan...behöver nog vila lite...lite mys med kissemissarna :-)

Helguppdatering

I fredags hann vi med en hel del faktiskt..först jobb...slutade lite tidigare och åkte till Gnosjö..åkte såklart raka vägen till fiket för att köpa dom efterlängtade semlorna :-) sen blev det 40 längder i simbasängen (1km) sen åkte vi hem till mamma och pappa och fikade..jag satte nog rekord i hur fort man kan äta en semla..smaskens :-)
Efter det bar det av till Jönköping..köpte en lite tjockare löpartröja..plus tjocka vantar..(bra om man ska cykla ute) Hittade även en blå klänning till julbordet på fredag.
På vägen hem stannade vi och köpte med oss pizza..oj då..

I lördags åkte vi till Ullared. Jösses jag har aldrig varit med om så mycket folk! Det var det värsta...den längsta kö som jag någonsin sett. Vi började med att gå lite i affärerna utanför..för att se om kön minskade..men tvärtom den blev bara längre...men efter en stund så började den faktiskt minska och röra på sig ganska bra så vi beslutade oss för att börja köa och se hur fort det gick..så 1 tim och 15 min senare var vi inne på gekås..och det var jättemycket folk..så man fick ta det som man kom åt och sen skynda sig ut igen..men några kassar blev det och tom någon enstaka julklapp :-) man var ganska trött när man kom hem sen.

På söndag morgon ringde klockan vid 7..jag hade fått för mig att följa med gänget ut och cykla..skulle få låna Keiths cykel..jag har nog varit nervös hela helgen för detta. Men kände att det var lika bra att ge sig på det...och det ångar jag inte det minsta..gick jättebra..(tyckte jag iaf) kanske följer med nästa söndag oxå :-)

14 grabbar plus lilla jag då..

Det luktar pannkakor :-)

Nu är de snart dags att åka..

Halvtid..

Då har halva veckan gått..bara två dagar kvar till helgen :-)

Få se vad vi hittar på då..kanske ska åka till Halmstad och hämta vår matta som vi beställde i somras...hmm..eller ullared..eller både och... ;-) vi får väl se vad sambon säger..

Idag blev det inget spinning pass som det brukar bli på onsdagar...hade ingen lust helt enkelt. Så istället blev det 35 min styrketräning, bröst, triceps och axlar och sen 5 km löpning...lyckades få exakt samma tid som i måndags...24 min och 50 sek. Härligt.

Fick reda på att dom kommer att sälja semlor på berndts i gnosjö på fredag...mmm...vilket sammanträffande att jag är och simmar i gnosjö på fredagar...hihi...sveriges mumsigaste semlor.

Träningsvärk

Igår körde jag rygg och biceps...vaknade upp idag med värsta träningsvärken..jösses...måste fått bra kontakt igår..vilket är roligt för jag tycker alltid att ryggen är svår att träna..så trots värken så är man glad :-) sprang även 5 km på löpbandet..vilket är mindre roligt..5 km känns så långt inne på ett löpband. Men tiden blev 24:50 vilket är en bra tid för mig när jag springer inne :-)
Det var väl vad jag hann med igår..idag har jag fixat lunch till onsdag och torsdag. Kycklingsallad..mums..sen har jag även varit på gymmet :-) körde först lite mage och sen ett spinningpass på 60 min. Nu sitter man framför datorn med en kaffekopp i ena handen och längtar till att få ett snack med kudden ;-)
Imorrn är det redan onsdag...funderar på lite löpning och styrka imorrn istället för spinningen..hmm *tänker* få se hur det känns imorrn..

Natti natti :-)

Fars Dag

Världens bästa pappa firade vi idag ♥ (jag lovar han är den bästa) Massa fika och tårta såklart.

Mina sötnosar

Skulle kanske köpt en Scott istället ;-)