Bålstyrka

En stark bål är något cyklister har nytta av, därför körde jag ett pass på gymmet idag med fokus på just detta. Med förhoppningar om att bli stark i bålen körde jag en del olika övningar bl.a. plankan, crunches, halv fällkniv, ryggresningar och benindrag på pilatesboll m.m. m.m. Får se om jag vaknar med träningsvärk i magen imorgon.