Dags att försöka dra igång lite styrketräning. Får börja lite lätt hemma innan man drar sig till gymmet. Jag vill inte verka allt för klen. Även att jag är det. Skrämmande hur dåligt tränad man är från naveln och uppåt. Jag får träningsvärk i ryggen bara av att springa. Så nu ska det tränas ryggresningar och planka och allt vad det nu heter.
Jag ska till frissan ikväll och efter det passar det perfekt med 30 min styrka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar