Första löppasset

Igår chockade vi kroppen med lite löpning. Första passet på ett halvår. Startade lite lätt med 3 km och frågan var inte OM det skulle kännas idag utan hur MYCKET det skulle kännas. Har mest träningsvärk i mage, rygg och armar. Även lite i benen. Det är lite jobbigt att överkroppen är så otränad. Får se till att träna den lite mer nu. Efter 15 min löpning belönade vi kroppen med 2 mil cykling. Det är ju trots allt cykling som gäller. Kändes skönt att få trampa lite efteråt.