Lite löpning och lite firad.

Slutade lite tidigare från jobbet idag för att hinna möta upp Jimmy vid borgen för ett litet löppass. Lite uppvärmning innan vi körde första intervallen uppför backen. Det tog ungefär 1.30 att springa uppför. Jobbigt för ben och lungor. Särskilt den lilla knixen innan man är uppe. 5 gånger blev det uppför med lite lätt jogg i mellan varje. Efter ungefär 35 min var vi färdiga.

Kl 18.00 var det sen dags för medlemsmöte med VCK. Där blev jag gratulerad för min SWEcup vinst med stående applåder och en jättefin blomma.