Träningsvärk

Morgonens gympass känns redan i benen. Började känna redan innan idag att värken kom krypande och nu ligger jag här med ömma ben och en öm rumpa.
Men det får det väl vara värt. Utmanade mig lite i benpressen idag. Favoritövningen! Har tidigare kört på 200 kg men idag blev det 210 kg minsann.
Den är så bra min favoritkombo. Först 5 rep liggande benpress sen direkt till stången och köra 7-10 upphopp sen direkt tillbaka till benpressen. Tre gånger gör jag detta och det är jobbigt, svettigt och riktigt kul. Det är inte alls konstigt att det gör ont i benen nu.
Imorrn är vi lediga, det är nämligen flytt som gäller hela dagen!