Morgonträning

Nu börjar det även bli mycket folk i gymmet på morgonen. Nyårslöftena håller i sig länge i år. Och det är ju bra visserligen.
Idag körde jag en timme bål/överkropp innan jobbet och det gick fint. Mage, rygg, armar och bröst fick sig en omgång.
Ikväll blir det spinning. Ett återhämtningspass enl schemat.