Nu har vi knåpat ihop träningsschemat som kommer att gälla framöver.
Måndag: Axlar, armar och mage & Spinning
Tisdag: Bröst & Spinning
Onsdag: Cross
Torsdag: Ben och mage
Fredag: Vila
Lördag: Löpning/cross
Söndag: Cross & Ben och mage
Det kommer att bli ungefär 500-605 min/vecka.
Så nu kör vi!
Jag vet inte om jag kan alla dagarna..........
SvaraRaderaJo då...det är bara att bestämma sig för att man kan :-) Prioritering ;-)
SvaraRaderaJa,då prioriterar jag freda´n.
SvaraRaderaPuss, puss.
Mum.
Haha...det kan jag tänka mig :-)
SvaraRadera