Firade Luciadagen igår med att äta en lussebulle och några skumtomtar, mumsigt värre. Tycker att allt är riktigt segt nu, vill ha ledigt!
Igår blev det 60 min spinning. Det får som sagt bli lite lugnare pass nu innan jul. Har varken lust eller ork att köra på ordentligt. Behöver ledigt så man kan ladda på med lite energi igen. Ikväll blir det iaf sista styrkepasset på program B, nästa vecka är det dags för program C. Vilket innebär reducerad maxstyrka, dags att anpassa kroppen för maxstyrketräning. Gillar verkligen styrketräningen. Får hoppas att den gör nytta inför säsongen också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar